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라이딩후기

대구 챌린저를 마치며..

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작성자 박준영 댓글 0건 조회 50회 작성일 21-06-07 18:39

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4.16일부터 6.5일까지 51일간
매일 10km 이상 탔습니다


총거리 1,606km
최고거리 202km
최단거리 10km
매일 평균 31.5km


출근거리는 4km밖에 안되는데...
매일10km 채우는 일이 신경쓰였지만
소소한 목표가 있으니
하루가 의미있는 날이 되었고
운동도 했으니 나름 만족합니다
근데 체중이 2km나 줄었네요ㅠ
이번 주 내내 열심히 먹었는데도 고작 500g 늘었을 뿐


결론은 매일 자전거타면 다이어트에는 좋다.
건강에는 말해 뭐해 ^^


앞으로도 자주 매일 타고 싶지만
체중이 줄까 신경쓰입니다

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